有着社交恐惧症的江雨辰发现自己穿越到大夏，即将出道。在医院门口被狗仔们围追堵截，八卦满天飞。江雨辰决定退圈，不曾想竟有天价违约金。为了如愿退出娱乐圈，他只能埋头挣钱。一首孤勇者，让他荣获超新星比赛冠军，C位出道；一首青花瓷，成就了他古风才子的称号，重新定义国风歌曲；被经纪人强迫直播，却带货翻车；花式直播《本草纲目》健身操，更是让无数教练恨得牙痒痒！加入极限挑战，给哥哥们花式挖坑，外号小狐狸。.......原本只想捞金的他，却没想......一不小心，成了一个超级明星。PS：这是一个社恐在娱乐圈“挣扎”，终成社牛的故事。

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